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減量をはじめて26日、

25.10.30

ダイエットって難しい、理想のダイエットは1ヶ月で5%の減量だそうです。90kgを超えて（2025/10/4）やばいと感じた私、1ヶ月で4.5kgの減量を目指しダ···

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